L -aċidu xaħmi Omega 6 huwa tip ta 'xaħmijiet polyunsaturated essenzjali għas-saħħa tal-ġisem tal-bniedem, għax ma jistax jiġi sintetizzat fil-ġisem tal-bniedem , għalhekk, għandna nieklu l-ikel korrispondenti biex nikseb l-aċidi xaħmin omega 6, bħal laħam, tjur u bajd, u ġewż u żjut veġetali, bħal kanola u żejt tal-ġirasol.
It-tip ta 'aċidi xaħmin omega 6 :
◇ LA jew l-aċidu linolejku huwa tip ta 'aċidi grassi mhux saturati omega 6. Mill-punt kimiku, hija katina tal-karbonju li fiha 18-il atomu tal-karbonju. L-ewwel bond doppju fl-aċidi grassi omega beda fis-sitt atomi tal-karbonju, li għandu jiġi kklassifikat bħala omega 6.
◇ AA jew aċidu arakidoniku hija katina tal-karbonju li fiha 20 atomu tal-karbonju. L-ewwel bond doppju fl-aċidi grassi omega beda f'sitt atomi tal-karbonju.
Sorsi:
◇ LA - żejt tas-sojja, żejt tal-qamħ, żejt taż-żerriegħa tal-għosfor , żejt taż-żerriegħa tal-ġirasol, żejt taż-żerriegħa tal- qara ħamra , żejt tal-karawett, żejt tal-qoton u żejt tar-
◇ AA - Żejt tal-karawett, laħam, bajd, prodotti tal-ħalib
Effikaċja:
◇ Jippromwovu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, inaqqsu l-kolesterol
◇ Ormoni Regolatorji
◇ Prevenzjoni tal-kanċer tal-prostata
◇ Ittajpja s-sintomi tas-sistema diġestiva, disturbi respiratorji
◇ Prevenzjoni u trattament ta 'ekżema
Il-bilanċ ta 'Omega 3 u Omega 6 fatty acids:
Jekk l-aċidi grassi omega 3 u omega 6 fl-istruttura tad-dieta huma relattivament ibbilanċjati, iż-żewġ sustanzi jistgħu jippromwovu b'saħħithom. Jekk iż-żewġ tipi ta 'aċidi grassi fid-dieta mhumiex ibbilanċjati, l-ammont ta' aċidu xaħmi omega 6 wisq, jiggrava l-infjammazzjoni, iwassal għal mard differenti bħal mard koronarju tal-qalb, kanċer u artrite agħar. Fi struttura ta 'dieta tajba, omega 6 L-aċidi grassi għandhom ikunu madwar darbtejn sa erba 'darbiet ta' aċidi grassi omega 3. Id-dieta komuni fl-Amerika ta 'Fuq, il-kontenut tal-aċidu xaħmi omega 6 huwa madwar 11 sa 30 darba ta' aċidi grassi omega 3, li żied l-inċidenza ta 'mard infjammatorju.
Grazzi għall-ħars tiegħek, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattja magħna. Aħna qed nistennew it-tweġiba tiegħek!
Tel: + 86-29-6265 1717
Email: sales@healthfulbio.com