Biex titlef il-piż, mhux biżżejjed li teżerċita biss; trid tifhem ukoll kif tiekol tajjeb għas-saħħa. Fil-passat, fost bosta supplimenti sportivi, L-carnitine kienet meqjusa ħafna bħala materjal li jaħraq ix-xaħam, iżda issa, hekk kif ir-riċerka tkompli tapprofondixxi,CLAsaret dejjem aktar popolari fost id-dilettanti tal-fitness. Meta CLA jiltaqa 'ma' L-carnitine, din il-kombinazzjoni ssir għodda għal telf ta 'piż permezz ta' eżerċizzju.
Naqqas ix-Xaħam tal-Ġisem u l-Proporzjon t'isfel tal-qadd-ġenbejn
Jekk ta 'spiss tfittex websajts professjonali tas-supplimenti tal-fitness bħal Bodybuilding jew Netrition, allura CLA żgur mhix barranija għalik. Fil-fatt, hemm anke lista tal-aħjar bejgħ f'ħin reali speċifikament għal CLA fuq il-lista tal-bestsellers tal-bodybuilding. Għaliex is-CLA huwa daqshekk popolari fost id-dilettanti tal-fitness, speċjalment dawk li jridu jitilfu l-piż permezz tal-eżerċizzju? Dan għandu x'jaqsam mal-mekkaniżmu ta 'azzjoni ta' CLA.
CLA (aċidu linolejku konjugat) huwa wieħed mill-aċidi grassi essenzjali li l-ġisem tal-bniedem ma jistax jissintetizza u jrid jikseb mill-ikel. Jinstab prinċipalment fil-laħam taċ-ċanga u tal-ħaruf u fil-prodotti tal-ħalib. Esperimenti fuq l-annimali u l-bniedem ikkonfermaw li CLA jista 'jnaqqas ix-xaħam tal-ġisem, iżid il-massa tal-ġisem dgħif, u jbaxxi l-proporzjon tal-qadd-ġenbejn. Minħabba d-distribuzzjoni ta 'CLA, l-effett tiegħu ta' telf ta 'piż għandu ċertu grad ta' mira. Peress li CLA huwa mqassam primarjament fit-tessut xaħmi vixxerali, jista 'jimmira b'mod effettiv ix-xaħam vixxerali. Minbarra t-tessut xaħmi, CLA huwa wkoll prinċipalment distribwit fil-muskoli skeletriċi, u għalhekk jista 'jipprevjeni t-tqassim tal-proteini tal-muskoli matul il-proċess ta' telf ta 'piż. Għalhekk, telf ta 'piż b'CLA ma jikkawżax tnaqqis fil-metaboliżmu bażali, li huwa bażi importanti biex jiġi evitat ir-rebound.
Fit-testijiet fost id-dilettanti tal-fitness, CLA wera wkoll prestazzjoni sinifikanti fit-telf tal-piż u l-iskultura tal-ġisem.
Studju ta’ 20 dilettanti tal-fitness b’saħħithom b’BMI ta’ inqas minn 25 kg/m2 (eżerċizzju 3 darbiet fil-ġimgħa għal 90 minuta kull darba) wera li t-teħid ta’ 1.8g ta’ CLA mal-ikliet tliet darbiet kuljum irriżulta fi tnaqqis sinifikanti fix-xaħam tal-ġisem. f'4, 8, u 12-il ġimgħa wara li tieħu CLA (p<0.01) compared to the control group. Another study of 76 people who regularly engaged in strength training (3 times a week) showed that taking 3.5g of CLA continuously for 7 weeks resulted in an increase in lean body mass of 1.4kg (p<.05) and a decrease in body fat of 0.8kg (P<0.05) among the CLA group. Thus, it can be seen that conjugated linoleic acid can effectively help fitness enthusiasts improve muscle endurance and increase lean body mass.
Biex Tikseb Riżultati Tajba ta 'Telef ta' Piż Permezz ta 'Eżerċizzju, "CLA + L-carnitine" Huwa Essenzjali.
L-carnitine huwa aċidu amminiku li huwa essenzjali fil-proċess tal-metaboliżmu tax-xaħam. Hija koenzima meħtieġa li tista 'tippromwovi l-ossidazzjoni u d-dekompożizzjoni tal-aċidi grassi fil-mitokondrija. Waqt l-eżerċizzju, L-carnitine jista 'jtejjeb ħafna l-prestazzjoni tal-eżerċizzju. Jista 'jippromwovi l-metaboliżmu tax-xaħam fil-ġisem, jirrilaxxa ammont kbir ta' enerġija, jagħmel il-ġisem enerġetiku waqt l-eżerċizzju, u jtaffi b'mod effettiv l-għeja tal-eżerċizzju, li jwassal għal irkupru aktar mgħaġġel wara l-eżerċizzju. Għalhekk, it-teħid ta 'L-carnitine qabel l-eżerċizzju jista' jżid ir-rata ta 'ħruq tax-xaħam u jgħinek teħles mix-xaħam waqt l-eżerċizzju.
Meta L-carnitine Hija Magħquda Ma 'CLA, L-Effett tad-Dekompożizzjoni taċ-Ċelloli tax-Xaħam Huwa Aħjar.
Prova randomised, double-blind, ikkontrollata bil-plaċebo studjat l-effetti ta 'taħlita ta' erba 'aċidi amminiċi (lysine, proline, alanine, u arginine) u aċidu linolejku konjugat fuq individwi b'saħħithom b'piż żejjed qabel u wara l-eżerċizzju.
41 parteċipant b'saħħithom (BMI 23-30 kg/m2) ġew assenjati b'mod każwali biex jirċievu plaċebo jew wieħed minn tliet supplimenti tat-test: taħlita ta 'aċidu amminiku 0.76 g/jum; taħlita ta 'aċidu amminiku 1.52 g / jum; jew taħlita ta' aċidu amminiku 1.52 g/kuljum b'ko-amministrazzjoni ta' aċidu linolejku konjugat 1.6 g/jum. Kull trattament ingħata għal 12-il ġimgħa matul it-30 minuta qabel u wara l-eżerċizzju ta 'kuljum, li kien iggwidat minn espert tal-isport. Ir-riżultati wrew li ċ-ċirkonferenza tal-qadd u tal-ġenbejn tat-taħlita ta 'aċidu amminiku + grupp CLA tnaqqsu b'mod sinifikanti meta mqabbla mal-grupp tal-plaċebo. L-istudju ta 'hawn fuq jissuġġerixxi li t-teħid ta' aċidi amminiċi + CLA qabel u wara l-eżerċizzju jista 'jtejjeb l-effett ta' telf ta 'piż waqt l-eżerċizzju u jippromwovi l-ħruq tax-xaħam.
Bl-appoġġ tal-katina tal-industrija kollha, is-CLA bħala l-għodda ta 'telf ta' piż għall-eżerċizzju dalwaqt. HSF Biotech bħala l-manifattur ta 'CLA u L-carnitine għandu l-ogħla purità ta' sa 95% u huwa sostnut minn teknoloġija b'saħħitha tal-privattivi. Aktar importanti minn hekk, taħt il-produzzjoni u l-ġestjoni sħiħa tal-katina tal-provvista, il-prodotti tas-serje HSF CLA għandhom diversi forom ta 'dożaġġ bħal żejt, emulsjoni, trab mikroinkapsulat, eċċ., biex jissodisfaw ħtiġijiet differenti tal-klijenti. Barra minn hekk, permezz tat-teknoloġija ta 'mikrokapsulazzjoni proprjetarja ta' HSF għal materja prima L-carnitine, l-igroskopiċità tal-prodott titnaqqas b'mod sinifikanti, u ttejjeb il-karatteristiċi sensorji u l-fluwidità, u tagħmilha użata ħafna f'xorb solidu, kapsuli, pilloli u oqsma oħra.
Trid tikseb KAMPJUNI B'XEJN, jekk jogħġbok ikkuntattja lill-ispeċjalisti tagħna fuqsales@healthfulbio.com.