F'Awwissu 2017, l-Università Medika ta 'Hokkaido ppubblikat dokument li juri li l-aċidu amminiku tal-katina ramifikataBCAAjippromwovi l-iżvilupp ta 'ċisti tal-kliewi poliċistiċi, u l-passaġġ mTOR huwa wieħed mill-modi importanti biex jirregola l-iżvilupp taċ-ċisti tal-kliewi poliċistiċi fil-ġisem. Leucine f'katina amino aċidi ramifikata għandu rwol ta 'attivazzjoni fir-regolazzjoni tal-passaġġ mTOR.
Is-sena l-oħra, studju mill-Università Medika ta ’Hokkaido sab li l-lewċina tistimula l-proliferazzjoni taċ-ċelloli u tattiva l-mogħdijiet mTOR u MAPK / ERK fiċ-ċelloli, kemm jekk huma esperimenti fuq l-annimali jew esperimenti fuq iċ-ċelloli. Għalhekk, l-aċidi amminiċi tal-katina ramifikata jistgħu jkunu ta 'ħsara għal pazjenti b'mard poliċistiku tal-kliewi. Sabiex nevitaw teħid eċċessiv ta 'lewċina, l-ewwel irridu nkunu nafu liema ikel fih livelli għoljin ta' lewċina
Ikel rikk fil-lewċina huwa prinċipalment laħam tal-proteini tal-annimali, prodotti tal-ħalib u xi legumi. Eż:
Ġobon: Kull 10 grammi ta 'ġobon fih 345 mg ta' lewċina.
Edamame: Kull 100 gramma ta 'edamame fih 3223 mg ta' lewċina
Ċanga: 3165 mg lewċina għal kull 100 gramma taċ-ċanga
Tiġieġ: Kull 100 gramma tiġieġ fih 2652 mg lewċina
Majjal: 2560 mg lewċina għal kull 100 gramma ta 'edamame
Żerriegħa tal-qara ħamra: 2419 mg lewċina għal kull 100 gramma ta 'edamame
Tonn: 2293 mg lewċina għal kull 100 gramma ta 'edamame
Qarnit: Kull 100 gramma ta 'edamame fih 2293 mg ta' lewċina
Karawett: kull 100 gramma ta 'edamame fih 1812 mg ta' lewċina
Fażola bajda: kull 100 gramma ta 'edamame fiha 776 mg ta' lewċina
Ħafna ikel mill-pjanti fihom inqas lewċina.
