Likopenehuwa karotenojde - pigment naturali li jagħti lil xi ħxejjex u frott il-kulur aħmar tagħhom. Huwa antiossidant (sustanza li tipproteġi kontra l-ħsara taċ-ċelluli). It-tadam jipprovdi madwar 80% tal-lycopene fid-dieta tal-Istati Uniti. It-tadam ipproċessat b'sħana għolja fih lycopene f'forma li tista 'tintuża aktar mill-ġisem milli fit-tadam nej; madankollu, l-ipproċessar tas-sħana jista 'jeqred nutrijenti oħra bħal beta-karotene, vitamina Ċ, u vitamina E. Dawn huma wkoll antiossidanti.
Il-ġisem juża l-lycopene fis-supplimenti faċilment daqs dak fl-ikel. Supplimenti ta 'kuljum sa 120 mg ta' lycopene ttieħdu b'mod sikur sa sena. Id-doża xierqa talikopenejiddependi fuq diversi fatturi bħall-età u s-saħħa tal-utent. Xi nies żviluppaw reazzjonijiet allerġiċi tal-ġilda bħal raxx minn lycopene.
Likopenehuwa possibilment perikoluż meta jintuża waqt it-tqala u t-treddigħ. Studju wieħed ta’ suppliment speċifiku ta’ lycopene (LycoRed) issuġġerixxa li t-teħid ta’ lycopene 2 mg kuljum li jibda minn 12-20 ġimgħa ta’ tqala u jkompli sal-kunsinna jista’ jżid ir-rati ta’ twelid prematur u piżijiet baxxi tat-twelid. Nisa tqal jew li qed ireddgħu għandhom jevitaw likopene minbarra dak fl-ikel. M'hemm l-ebda doża magħrufa jew effettiva għal-lycopene fit-tfal.